Physio Hans
Physiotherapie & Massage in Schlieren
Meine Services
Physiotherapie
Jeder Patient wird individuell betreut. In der ersten Sitzung wird ein ausführlicher Befund aufgenommen und es werden die gemeinsamen Ziele festgelegt. Dies dient als Basis für die weitere Behandlung. Die physiotherapeutischen Massnahmen schliessen ein breites Spektrum ein. Darunter fallen manuelle Techniken wie Massage, Triggerpunktbehandlung und Gelenkmobililsation. Aktive Übungen dienen in der Regel der Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination, Stabilität oder dem Kraftaufbau.
Die Physiotherapie wird von der Grundversicherung deiner Krankenkasse bzw. deiner Unfallversicherung bezahlt. Dafür brauchst du eine Physiotherapieverordnung, welche dir deine Ärztin oder dein Arzt verschreibt. Falls du keine Verordnung besitzt, ist es auch möglich als Selbstzahler zu kommen.
Falls du zum ersten Mal in die Physiotherapie kommst, findest du hier mehr Informationen.
Falls du unsicher bist, ob du mit deiner Diagnose bei mir in guten Händen bist, melde dich bei mir.
Massage
Bist du verspannt? Verkrampft? Hast du Stress? Dann kann eine Massage genau das richtige Heilmittel sein. Massage lockert nicht nur die Muskeln, sie löst auch Verklebungen im Haut- und Bindegewebe, sie sorgt für eine tiefe Durchblutung des Gewebes, fördert den Zellstoffwechsel und den Lymphabfluss. Die vielen Nerven in der Haut und Muskulatur werden gereizt und tragen zur Verminderung von Schmerzen und zur psychischen Entspannung bei. Eine richtig dosierte Massage kann Spannungen lindern, Kopfschmerzen beseitigen, verspannte und schmerzende Muskeln lockern und Schlaflosigkeit beheben Eine Massage kann anregend oder beruhigend sein.
Meine kombinierte Ausbildung zum Masseur und Physiotherapeuten bedeutet, dass ich spezifischer auf dein Problem eingehen kann. Falls du eine Zusatzversicherung hast, könnte es sein, dass sie etwas an Massagen zahlt. Erkundige dich am besten bei deiner Krankenkasse – oder gönne es dir einfach.
Falls du unsicher bist, ob Massage bei deinem Problem angewendet werden soll, dann melde dich bei mir.
Meine Sprachen:
Praxis in Schlieren
Die Praxis findest du im 1. Stock des Parkside-Gebäudes, gleich beim Bahnhof Schlieren. Sie ist daher sehr gut per ÖV oder mit dem Auto zu erreichen. Parkmöglichkeiten gibt es in der Tiefgarage der Migros.
Physio Hans teilt den Praxisraum mit dem Life Quality Institut. Jeder Partner hat jedoch seine eigenen exklusiven Nutzungszeiten.
Die Praxis ist so eingerichtet, dass du dich wie zu Hause fühlen wirst.
Was erwartet dich?
Kommst du zum ersten Mal in die Physiotherapie? Ein paar klärende Worte können dir eine bessere Vorstellung geben, was dich erwartet.
Bevor mit der Behandlung begonnen werden kann, wird zuerst ein ausführlicher Befund erhoben und dokumentiert. Dies fängt mit einem Gespräch an, um die genauen Beschwerden aufzunehmen. Wie haben sie angefangen? Welche Ziele möchten wir zusammen erreichen?
Aufgrund dieser Informationen mache ich mir meine ersten Gedanken, wo die Ursache der Beschwerden liegen könnte. Anschliessend wird das Problem über eine physische Untersuchung weiter eingegrenzt. Mit den Händen wird gespürt, ob Entzündungen vorliegen, Muskeln verspannt sind oder sogenannte Triggerpunkte darin vorkommen. Je nach Problem wird die Beweglichkeit von Gelenken untersucht, etc.
Im Idealfall kann ich mir dann ein ziemlich genaues Bild machen, was die Ursache ist. Dann lege ich mir einen Behandlungsplan zurecht und gebe eine grobe Prognose ab. Jeder Fall ist anders geartet. Vielfach bringt es am meisten zuerst passiv mittels manueller Therapie zu behandeln. Manchmal ist es zielführender aktiv in Form von Übungen zu arbeiten.
Aufgrund der Befundaufnahme ist die Behandlung beim ersten Mal etwas kürzer, aber ich schaue in der Regel, dass der Patient immer noch Therapie und ein paar wertvolle Tipps auf den Nachhauseweg mitbekommt.
Hast du noch weitere Fragen zur Physiotherapie oder bist du unsicher, ob du mit deiner Diagnose bei mir in guten Händen bist? Melde dich bei mir!
“Bei mir bist du in guten Händen.”
FAQ
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Eine Behandlungssitzung dauert 30 Minuten inkl. Begrüssung, Entkleiden, Ankleiden und Verabschiedung.
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Eine ärztliche Verordnung für Physiotherapie gilt normalerweise für 9 Sitzungen. Falls das Problem dann noch immer vorhanden ist oder Gefahr besteht, dass es zurückkommt, kann die Therapie mit einer Folgeverordnung fortgesetzt werden.
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Der verordnende Arzt ist frei bis zu 4 Behandlungsserien à je 9 Sitzungen für die gleiche Diagnose zu verordnen. Soll die Physiotherapie nach 36 Sitzungen fortgesetzt werden, muss der behandelnden Arzt einen Bericht mit einem begründeten Vorschlag für die Fortsetzung der Therapie beim Krankenversicherer einreichen.
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Die Verordnungen oder Serien beziehen sich auf ein Krankheitsbild (ärztliche Diagnose). Bei einer fortlaufenden Therapie werden die Anzahl Sitzungen pro Fall zusammengezählt bis der Fall abgeschlossen ist. Liegt ein zweites grundliegend unterschiedliches Beschwerdebild vor, dann werden die Verordnungen pro Fall separat gezählt.
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Für die gleiche Diagnose sind zwei Behandlungen pro Tag nur zulässig, falls es medizinisch begründet werden kann. Es muss ausserdem vom Arzt ausdrücklich auf der Verordnung vermerkt werden.